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114-2人生必備的SEL特色選修課程,開放名額~快把握選修喔!!

🌟 這學期,學點「課本沒教,但人生一定會用到的事」💪💪

各位同學您好~
通識學院本學期(114-2)開放『
SEL 社會情緒學習』特色選修課程,
特別邀請心理諮商相關專業教師授課,
不只是為了學分,也可以為自己,讓你
學會邁向社會的重要能力
💖

✔ 怎麼跟人好好相處?
✔ 情緒爆炸時怎麼辦?
✔ 為什麼感情總是卡關?
✔ 面對壓力時怎麼不被擊倒?

 

課程代碼 ▾課程名稱教師時段課程介紹
ZZU004010111421人際關係與溝通謝宏林一1一2💬 不尷尬聊天術
這堂課用真實情境探討溝通,教你如何表達想法、理解他人、減少誤會,讓人際互動不再心累。
ZZU072010111421情緒管理陳彥晞一3一4🌤 壓力很多,但你可以更穩
悲傷、快樂、焦慮、寂寞、憤怒、恐懼、罪感與恥感、憂鬱,這門課不講大道理,而是教你:
  • 怎麼看懂自己的情緒
  • 壓力來時怎麼調整
  • 不被情緒牽著走的方法
ZZU156020111421社會情緒學習莊雅琄二5二6⭐ 先幫未來的自己升級
這不是心靈雞湯,而是現在全球都在學的能力>>自我覺察與情緒整理的歷程!!
  • 發現真正的自己
  • 學會理解別人的感受
  • 提升相處與合作能力
  • 練習面對挫折與壓力
很多人畢業後才發現—工作難的不是專業,而是「人與情緒」。
ZZU216010111421戀愛行為學鄭義鑫二7二8❤️ 原來戀愛是有邏輯的
為什麼:
  • 有些人總是暈得很快?
  • 曖昧忽冷忽熱?
  • 明明喜歡卻越相處越累?
用心理角度看戀愛,了解吸引、依附與相處模式,談感情不再只靠運氣。
ZZU319030111421生命教育許韻秀三1三2🌿 找到自己的方向感
人生裡的生離死別、生命裡的陰晴圓缺。
透過討論與分享,重新思考:
  • 我想成為什麼樣的人?
  • 我在意的是什麼?
  • 未來可以怎麼走?
讓生活不只是「過日子」,而是慢慢釐清人生的樣貌,構畫出自己的人生方向。



選課至03/01(日) 止唷!
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若有任何問題請洽通識學院分機 4204或4202詢問~

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